Jugo contra el estrés.

Toma éste jugo una vez por semana en ayunas. Tanto el pepino como el perejil nos ayudan a que la piel y el cabello luzcan radiantes; esto combinado con la zanahoria y el apio nos permiten estar libres del estrés porque nos controla los niveles de adrenalina que se incrementan en el momento en que estamos bajo presión.

Ingredientes:

 

2 tallos de apio

3 ramas de perejil (completas y sin raíz)

1 pepino (sin los extremos)

5 zanahorias

 

Preparación

  1. Lava y desinfecta perfectamente la verdura.
  2. Pasa por el extractor las zanahorias y los tallos de apio, no importa que se mezclen.
  3. Para que el pepino no amargue tienes que cortar los extremos y frotarlos hasta que suelten espuma; cuando esto suceda, lleva todo el vaso a la licuadora y licúalo.
  4. Bebe de inmediato en cuanto obtengas una mezcla uniforme.

 

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