Jugo laxante

Este jugo te ayudará a expulsar y eliminar grasas, por lo que es muy eficaz para adelgazar. Pero además es un suave laxante que favorece la digestión, al tiempo que limpia la sangre y reduce la hipertensión.

Ingredientes

1 limón (el jugo)

1 cucharada de hojas de menta

1 cucharada de jengibre (rallado)

1 vaso de agua mineral

100g de tamarindo

1/2 litro de agua natural

Preparación

  1. Lava el limón y exprime para obtener el jugo.
  2. Hierve el tamarindo en el agua durante 15 minutos, después retira la cáscara y poco a poco ve retirando la pulpa.
  3. Cuando hayas extraído la pulpa, agrega una taza de agua, el jengibre y la menta, mezcla y deja reposar quince minutos.
  4. Coloca un paño encima de un vaso de limpio y cuela el jugo, añade el agua restante y el jugo de limón.
  5. Bebe un vaso por la mañana, una vez por semana.

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