Origen Animal

Porción Energía Hidratos de carbono Grasa Proteínas
Abulón fresco 50 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Acociles 50 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Aguayón 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Almeja fresca 4 piezas 40kcal 0g 1g 7g
Atún en agua 40 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Bacalao seco 1 cucharada 40kcal 0g 1g 7g
Bagre 80 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Bistec de res 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Blanco de nilo 40 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Cabeza de pescado 400 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Cabrito 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Calamar 50 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Camarón cocido 5 piezas 40kcal 0g 1g 7g
Camarón gigante 2 piezas 40kcal 0g 1g 7g
Camarón pacotilla 6 piezas 40kcal 0g 1g 7g
Camarón seco 1 cucharada 40kcal 0g 1g 7g
Cangrejo 2 piezas 40kcal 0g 1g 7g
Carne de avestruz 40 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Carne de jaiba 40 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Carne de res seca 1 cucharada 40kcal 0g 1g 7g
Carne molida de pollo y pavo 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Cazón 60 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Chambarete 40 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Charales frescos 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Charales secos 1 cucharada 40kcal 0g 1g 7g
Clara de huevo 2 piezas 40kcal 0g 1g 7g
Cuete de res 50 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Escalopa de res 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Escamoles 80 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Fajitas de pollo sin piel 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Falda de res 40 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Filete de guachinango 40 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Filete de pescado, mero, mojarra, merluza 40 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Filete de res y tampiqueña 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Guachinango 70 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Jaiba cocida entera 80 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Jugo de almeja 3 tazas 40kcal 0g 1g 7g
Liebre 50 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Machaca 1 cucharada 40kcal 0g 1g 7g
Maciza de res 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Medallón de filete de res 1/3 pieza 40kcal 0g 1g 7g
Mejillones 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Milanesa de pollo y res 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Molida de pollo 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Molleja de pollo 30 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Muslo de pollo sin piel 1/2 pieza 40kcal 0g 1g 7g
Pancita de res 50 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Pargo 70 gramos 40kcal 0g 1g 7g
Pata de res 120 gramos 40kcal 0g 1g 7g